Hogyan csökkentsük a stresszt? Néha a megoldás nagyon egyszerű: elég, ha egy érdekes feladatra koncentrálunk és mélyeket lélegzünk. A mandalák színezése olyan meditációs folyamat, amely teljes figyelmet követel, ugyanakkor segít kikapcsolni, ellazulni, így csökken a stressz, amelynek számos pozitív hatása van a testi és a lelki egészségre.
Kategória: Kifestők, színezők , Újdonságok
Jelleg: könyv
Megjelenés: 2024.03.04.
Méret: 290 × 290
Oldal: 32
Korosztály: felnőtteknek
Kötészet: ragasztókötött
Felhasználás: szórakozás
Borító: puhafedeles
Díszítő: ezüstözött